Vaginal Shrinking Because No Sexual Activity

Jakarta, Women who do not have a sex partner, menopausal women, nursing mothers sometimes experience sexual forms of depreciation. Condition called vaginal atrophy occurs because of the declining estrogen hormones that make vaginal tissue thinning, more dry, less elastic and more fragile.

For some women, vaginal atrophy can make intercourse painful, so naturally could reduce interest in sex.

As quoted from the Mayo Clinic, Wednesday (30/3/2010) one way to prevent or reduce the problem of vaginal atrophy is through sexual activity either with or without a partner.

Because sexual activity can increase blood flow to the vagina that help maintain healthy vaginal tissues. For women who do not have a partner to masturbate can strengthen the vaginal wall.

"One of the best ways to prevent vaginal atrophy are to maintain blood circulation in the genitals through sexual intercourse or masturbate regularly. If it does not have a sexual partner, then masturbation is a great way to ensure the vaginal walls stay strong, not dry (lubricated) and healthy, "said Dr. Laura Berman, as reported by Everydayhealth.

Vaginal atrophy who moderate or severe are usually characterized by symptoms such as dryness in the vagina, feel like burning, burning sensation when urinating, urinary tract infection, urinary incontinence (beser), sometimes bleeding after sexual intercourse, discomfort when exposed, vagina and watery vaginal canal which progressively shortened or tightened.

The cause of vaginal atrophy is the decrease of the hormone estrogen, which make vaginal tissue becomes thinner, drier, less elastic and more fragile.

This decrease was likely occurs after menopause, menopause, during lactation, after surgical removal of both ovaries, pelvic radiation therapy for cancer, side effects of chemotherapy and hormonal treatment of breast cancer or no longer have sexual relations during the age of menopause yet.

A study shows one of the risk factors of vaginal atrophy is never given birth vaginally (normal). The researchers observed that women who had never been a normal birth are more susceptible to vaginal atrophy.

Besides, smoking can also be a trigger factor for cigarette can disturb the circulation of the blood and reduces the effects of estrogen in the body naturally.

If you experience dryness or irritation of the vagina, one could use a vaginal moisturizer, lubricant (liquid) water-based and try to take the time to be more stimulated during intercourse.

More Difficult urination Pus Treated

Jakarta, gonorrhea disease or sexually transmitted disease gonorrhea is daunting. The bad news, the disease is more difficult to treat. Healing with antibiotics is not effective.

World Health Organization (WHO) says there is increasing resistance (immune) disease gonorrhea to antibiotics, so that infectious disease is more difficult to treat.

Whereas if left untreated, gonorrhea can cause pelvic inflammatory disease, ectopic pregnancy and infertility in women.

Although often asymptomatic, this bacterial infection can cause pain during urination and pus out after two to ten days. If not treated, the disease can progress to arthritis, blisters, blisters on the skin, and infections of the heart or brain.

Often mutually sexual partners the risk of contracting the disease is triggered. Oral sex is also vulnerable to infectious disease gonorrhea.

According to Professor Cathy Ison from the Health Protection Agency's Centre for Infection, case reports from around the country showed resistant infections can be extremely difficult to treat.

"WHO is the first meeting discuss gonorrhea and indication of the scale of global threats," says Professor Ison. Worldwide, there are more than 6 million cases per year, which is very worrying, as reported by the Independent, Tuesday (30/3/2010).

According to Professor Ison, in Japan there are patients who have failed therapy and a number of other countries have been affected. In England, they have seen increasing reports to the National Reference Laboratory (for bacterial sexually transmitted), which indicates that these bacteria become less vulnerable.

He thought he began to see the failure of gonorrhea treatment. And this is the major reason to worry. When single-dose treatment with antibiotics, administered orally or by injection, usually enough to clean the infection and prevent progression.

Resistance to antibiotics appears on all the bacteria from time to time, but gonorrhea is' a clever little germs, which become increasingly difficult to be treated for decades.

Between the years 2003 and 2005, the standard treatment with antibiotics ciprofloxacin removed and replaced with a newer class of antibiotics called cephalosporins.

Now doctors have run out of options. They were forced to use less effective drugs which are not resistant. But these treatments prolong and increase the risk of further spread, if the patient had sex with a new partner.

Professor Ison said that the need for different strategies for treatment of gonorrhea. It may take multiple treatments with two drugs at the same time, or one on a different day.

Selecting an effective antibiotic can be a challenge because the organism that causes gonorrhea is very flexible and have developed resistance to antibiotics very quickly. Penicillin is used for many years until no longer effective and a number of other drugs have also been used.

If this issue is not resolved, then there is a significant possibility that gonorrhea infection would be very difficult to treat.

However, the gonorrhea infection can be avoided if people practice safe sex and be faithful to one partner.

ayo gabung di web ini..

Buta Karena Migrain, Hanya Bisa Lihat Warna Pelangi

London, Umumnya orang yang mengalami kebutaan hanya bisa melihat warna gelap atau hitam. Tapi ada satu buta yang penderitanya hanya bisa melihat warna-warna pelangi. Buta seperti ini diakibatkan oleh migrain.

Seperti yang dialami Danielle Burton gadis usia 19 tahun menderita Persistent Migraine Aura. Setiap gambar yang dilihatnya seperti warna pelangi dalam bentuk turunnya salju di depan matanya.

Kebutaan yang dialami gadis itu berawal dari sakit migrain. Padahal selama ini orang hanya tahu bahwa migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang hanya menyerang sebagian kepala saja. Tapi tidak bagi Danielle Burton, migrain yang dialaminya justru mengganggu penglihatannya.

Sebelum terjadi gangguan penglihatan, Danielle mengalami migrain yang sangat buruk lalu tiba-tiba ia kehilangan penglihatan pada mata sebelah kanannya. Penglihatannya bukan menjadi hitam melainkan warna biru dan ungu seperti awan.

"Saya pergi ke klinik dan mereka mengira itu hanya migrain, tapi keesokan harinya tidak juga membaik. Saat saya sedang mandi, tiba-tiba penglihatan saya hilang sepenuhnya, saya harus keluar dari kamar mandi dengan terhuyung-huyung," ujarnya seperti dikutip dari Dailymail, Senin (29/3/2010).

Jika ada gambar yang menunjukkan cuaca cerah ditunjukkan pada Burton, maka gambar yang dilihatnya berbeda dengan apa yang dilihat oleh orang lain. Gadis 19 tahun ini seolah-olah melihat dunia melalui lensa kaleidoskop.

Beberapa kali Danielle dapat melihat bentuk, meskipun bentuk tersebut terlihat kabur dan seperti televisi statis. Kondisi terburuknya adalah saat ia hanya melihat warna flourescent awan yang berwarna biru dan ungu, hal ini benar-benar membuatnya menjadi buta.

"Selama 19 tahun saya dapat melihat segala sesuatunya dengan sempurna dan bahkan tidak menyadari betapa berharganya sebuah penglihatan. Saya tidak pernah menyadari hal ini sebelumnya, karena semua keluarga saya sangat sehat," ujar Danielle.

Kasus yang dialami oleh Danielle adalah salah satu migrain yang terburuk, karena setiap saat warna-warna cerah tersebut selalu ada dalam penglihatannya. Bahkan saat ia menutup mata, warna tersebut tetap ada.

Hasil scan menunjukkan tidak ada masalah dengan kondisi matanya. Hingga akhirnya pada bulan Januari lalu dokter mengungkapkan bahwa ia menderita Persistent Migraine Aura yang menyebabkan pernglihatannya seperti salju (visual snow).

Dokter mengungkapkan kondisi ini disebabkan oleh adanya saraf di otak yang terjebak dalam suatu keadaan sehingga menimbulkan migrain secara terus menerus yang dapat menimbulkan gangguan.

Akibatnya seseorang tidak bisa melihat seperti layaknya orang normal, apapun yang dilihatnya akan disertai oleh warna berbeda dan seperti salju yang turun.

Kini Danielle menggunakan obat khusus untuk mencoba membantunya. Bulan lalu ia pernah merasakan melihat secara normal walaupun hanya satu jam saja.

"Saya sedang di depan cermin dan tiba-tiba saya bisa melihat bulu mataku. Kini saya menyadari kehilangan penglihatan adalah suatu hal yang sungguh mengerikan," ungkapnya.

Persistent migrain aura atau juga dikenal sebagai persistent aura tanpa miokard dapat didiagnosis bila ada gejala aura yang muncul secara terus menerus selama lebih dari seminggu, namun kondisi ini tidak disertai dengan munculnya bukti bahwa ada kematian sel-sel otak. Gejala yang timbul bisa pada salah satu mata saja atau keduanya.

Salah satu gejala yang khas dari kondisi ini adalah 'visual snow' yaitu melihat segala sesuatu seperti ada salju yang turun dengan berbagai warna seperti pelangi dihadapannya. Gejala ini bisa sementara tapi bisa juga menjadi permanen atau tetap.

Hingga kini belum dapat diketahui apa penyebab dari persistent migrain aura. Beberapa ahli menyebutkan migrain yang parah menjadi penyebabnya namun dicurigai ada faktor lain yang mempengaruhinya. Namun penelitian mengenai persistent migrain aura masih sangat terbatas.

Sering Migrain Meningkatkan Risiko Stroke

Jakarta, Semua kalangan mulai dari anak-anak, orang usia muda, wanita, dan orang lanjut usia sering merasakan migrain alias sakit kepala sebelah karena berbagai penyebab. Sering migrain ternyata dapat menjadi faktor risiko yang menyebabkan seseorang terserang stroke.

Seperti dilansir dari medicalnewstoday, migrain biasanya sering disebabkan oleh alergi, lampu yang terlampau terang, suara bising, bau menyengat, stres, pola tidur tidak teratur, merokok aktif atau pasif, terlambat makan, alkohol, fluktuasi siklus menstruasi, kontrasepsi, fluktuasi hormon saat menopause, makanan yang mengandung tyramine (anggur merah, keju, ikan asap, hati ayam, dan beberapa kacang-kacangan), monosodium glutamat (MSG), atau nitrat (seperti daging dan hot dog). Dan juga makanan lain seperti cokelat, kacang, selai kacang, alpukat, pisang, jeruk, bawang, produk susu, dan makanan yang difermentasi atau acar.

"Migrain bisa menjadi faktor risiko terserang stroke," kata dr Ashwin M. Rumawas, dokter spesialis saraf RS Royal Taruma pada seminar awam Kenali Gejala Stroke Secara Dini, di RS Royal Taruma, Jakarta, Sabtu (27/3/2010).

Menurut dr Ashwin, migrain yang disertai dengan keluhan photophobia (ketakutan pada cahaya yang terang), sonophobia (ketakutan pada suara bising), vertigo (sakit kepala yang berputar-putar), gemetaran, menggigil, wajah memerah, keringat dingin, muntah, menurunnya kemampuan bicara dan disertai melemahnya salah satu bagian tubuh, bisa meningkatkan risiko seseorang terserang stroke.

"Sebaiknya berhati-hati bila Anda sering terserang migrain, karena bisa jadi itu dapat meningkatkan faktor risiko Anda terserang stroke," ujar dokter saraf yang juga berpraktik di RS Persahabatan Jakarta ini.

Secara lengkap dr Ashwin memaparkan faktor-faktor risiko yang dapat menyebabkan stroke, yaitu:

Yang tidak dapat dimodifikasi atau tidak dapat dihindarkan,
1. Usia
2. Jenis kelamin
3. Herediter
4. Ras atau etnik

Yang dapat dimodifikasi dan dapat dihindarkan,
1. Hipertensi
2. Diabetes mellitus
3. Merokok
4. Riwayat stroke sebelumnya. Seseorang yang pernah menderita stroke dan kemudian sembuh, memiliki risiko tinggi untuk terserang stroke kembali.
5. Kelainan jantung
6. Kelainan anatomis pembuluh darah
7. Gangguan kolesterol
8. Obesitas atau kegemukan
9. Endokarditis (infeksi jantung)
10. Meningitis (infeksi otak)
11. Migrain
12. Kelainan darah (Trombositas, leukemia, dan lainnya)

Untuk mencegah terjadinya stroke, sebaiknya segeralah lakukan tindakan pencegahan sebagai barikut
A. Mengatur pola makan yang sehat

1. Konsumsilah makanan rendah lemak jenuh (kolesterol). Dianjurkan untuk mengonsumsi biji-bijian seperti beras merah, jagung, oat (gandum utuh), kedelei, kenari dan kacang mede.
2. Mengonsumsi susu rendah lemak dan kaya protein, zinc, dan B12. Ikan tuna, salmon, ikan laut yang kaya EPA dan DHA.
3. Konsumsi makanan kaya vitamin dan antioksidan, seperti sayur, buah dan biji.
4. Kurangi asupan Natrium (monosodium glutamat, sodium nitrat, NaCl)
5. Meminimalkan makanan tinggi lemak jenuh, kurangi asupan asam lemak trans seperti pada kue, makanan digoreng dan mentega.
6. Utamakan makanan kaya serat, protein nabati
7. Hindari makanan kalori rendah (kalori kosong) dan kualitas nutrisi rendah, seperti permen, krupuk dan makanan ringan.


B. Olahraga teratur, melakukan aktifitas fisik dengan nilai aerobik seperti jalan, bersepeda, berenang, dan lainnya.
C. Berhenti merokok, hindari menjadi perokok aktif dan pasif
D. Hindari minuman beralkohol dan penyalahgunaan obat
E. Memelihara berat badan layak, dengan hindari pola makan tak sehat disertai olahraga teratur.
F. Hindari pemakaian kontrasepsi oral pada wanita perokok atau yang disertai faktor risiko lain, ganti dengan menggunakan metode KB yang lain.
G. Mengurangi stres, istirahat teratur, dan tidur 6 sampai 8 jam/hari.
H. Pemeriksaan kesehatan teratur, tatalaksana diet dan obat yang teratur.

Mandi yang Aman Buat Bayi

Jakarta, Tak semua ibu percaya diri untuk langsung memandikan bayinya. Karena beberapa ibu ada yang masih ragu-ragu dan takut untuk memandikan bayinya, meskipun sudah dibekali cara memandikan bayi sejak masih di rumah sakit.

Seperti dikutip dari Babycenter, Rabu (24/3/2010) ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh ibu agar bisa memandikan bayinya dengan aman, yaitu:

1. Apapun tempat yang digunakan untuk memandikan bayi, orangtua jangan pernah meninggalkan bayi di bak mandi. Sebaiknya persiapkan semua kebutuhan bayi mulai dari handuk, peralatan mandi dan plastik untuk diapers yang kotor. Jika ada telpon atau bel dan mengharuskan orangtua untuk menjawab, angkat bayi dari bak dan selimuti dengan handuk.

2. Pastikan air yang digunakan untuk mandi pas suhunya atau hangat sekitar 30-32 derajat sehingga bayi merasa nyaman. Usahakan untuk menaruh air dingin terlebih dahulu baru ditambahkan air hangat.

3. Meletakkan bayi di bak mandi atau penyangganya, lalu basahi tubuhnya secara perlahan dan membersihkan mata, telinga, wajah dan lipatan tubuh dengan lap lembut.

4. Orangtua tidak perlu mencuci rambut bayi setiap hari, karena rambut bayi yang berusia beberapa minggu hanya menghasilkan sedikit minyak.

5. Gunakan sabun dan sampo yang khusus untuk bayi serta sesuai dengan usianya, sebaiknya tidak digunakan secara berlebihan karena dapat menyebabkan kulit bayi menjadi kering dan sensitif.

6. Ajaklah bayi berbicara, bercanda atau bernyanyi selama mandi sehingga membuat bayi merasa tenang dan nyaman.

7. Untuk membilasnya, pegang bayi dengan menggunakan tangan kiri yang diselipkan di bagian bawah tengkuk dan pegang ketiaknya. Lalu tangan kanan mengambil air untuk diusapkan ke tubuh bayi dan membilas sabunnya. Lakukan hal yang sama dengan membalik bayi untuk membilas punggungnya.

8. Setelah tidak ada sabun yang tersisa, segera angkat bayi dan selimuti dengan handuk agar tidak kedinginan. Keringkan kepalanya lalu diikuti seluruh tubuh termasuk tangan dan kaki. Pastikan juga bahwa lipatan-lipatan tubuhnya sudah kering.

9. Mulailah memberinya minyak dibagian perut dan punggung sambil dipijat agar bayi merasa nyaman, setelah itu bisa diberi bedak dan memakaikan pakaiannya. Setelahnya bayi bisa dibedong dengan menggunakan selimut atau popok agar bayi merasa hangat.

10. Setelah semuanya selesai, bayi bisa digendong sambil dipeluk sehingga bayi benar-benar merasa nyaman dan tenang.

Pengalaman Yonas Hilangkan Minus 4

Jakarta, Benarkah mata minus bisa dihilangkan? Jika menurut dokter mata minus baru bisa dihilangkan lewat operasi. Tapi Benyamin G Yonas (46 tahun) berhasil lepas dari kacamata minus 4,5 nya dengan mengikuti teknik Bates.

Selain mengikuti panduan menurunkan mata minus dari buku Dr William Bates berjudul 'Better Eyesight Without Glasses', Yonas juga mempunyai kemauan dan keyakinan yang kuat. Sehingga ia berhasil lepas dari kacamata minusnya yang telah dipakai selama 26 tahun dengan minus 4,5 dan silinder 2 untuk mata kanan dan kirinya.

Yonas menerapkan metode Bates dan menjalani pola hidup yang sehat, kini ia bisa melihat dengan jelas tanpa menggunakan bantuan kacamata lagi.

"Dulu setiap kali periksa mata minus saya selalu naik, semua dokter yang saya temui selalu bilang bahwa minus mata saya tidak bisa disembuhkan dan harus menerima nasib. Karena itu lama-lama saya jadi takut sendiri," ujar Yonas, saat dihubungi detikHealth, Jumat (12/3/2010).

Dari mana Yonas tahu metode Bates?

Bermula ketika ia sedang di Singapura sekitar tahun 2002 dan menemukan buku karangan Dr William Bates di salah satu toko buku. Awalnya Yonas mengaku tidak mempercayai hal tersebut karena dokter bilang minusnya tidak bisa disembuhkan. Tapi setelah ia mencoba dan mengalami sendiri bahwa dengan rileks bisa membuat matanya lebih terang, ia mulai mempercayai metode Bates tersebut.

Dr William Bates adalah seorang spesialis mata yang telah meninggal dunia sejak lama tahun 1931. Sang dokter yakin banyak orang yang sebenarnya tidak perlu menggunakan kacamata dengan cara melatih matanya.

Latihan yang dibuat Bates membantu mengatasi ketergantungan seseorang pada kacamata. Dasar dari terapi ini adalah keyakinan bahwa kombinasi dari tubuh, pikiran dan jiwa digunakan untuk melihat. Selain itu makanan, postur tubuh, stres dan kesehatan seseorang juga mempengaruhi penglihatan.

Sejak awal tahun 2003, Yonas mulai serius menerapkan latihan metode Bates dan pola hidup yang sehat. Setelah latihan selama 6 bulan, ia memeriksakan matanya di salah satu optik karena merasa kacamatanya sudah tidak enak untuk dipakai.

"Saya pikir minus saya bertambah lagi, tapi petugas optik bilang kalau minus saya sudah turun menjadi 2,5. Begitu saya coba kacamata dengan minus 2,5, penglihatan saya menjadi terang," ujar Yonas yang kini menetap di Bandung.

Namun waktu yang dibutuhkan untuk mengurangi minus mata berbeda tiap orang, ada yang membutuhkan waktu 6 bulan, 3 bulan atau bagi yang minusnya masih sangat kecil bisa hanya beberapa kali melakukan latihan saja. Ini tergantung dari efektifitas latihan dan pola hidupnya.

Yonas menambahkan selain latihan metode Bates ada beberapa faktor lain yang juga turut mempengaruhi seperti olahraga teratur, menghindari makanan yang mengalami proses dan junk food, banyak mengonsumsi segala jenis sayuran dan buah, minum yang cukup serta banyak melakukan gerakan misalnya jalan-jalan, senam atau aerobik.

"Kekakuan tubuh bisa menjadi penyebab keburaman mata, karena itu fleksibilitas bagus untuk penglihatan. Rata-rata orang yang matanya buram sedikit melakukan gerakan, kalau di kantor jangan duduk saja tapi cobalah jalan-jalan, mengambil barang atau gerak lainnya sehingga tubuh tidak kaku," ungkapnya.

Yonas menuturkan semua hal bisa mempengaruhi penglihatan seseorang mulai dari gaya hidup, makanan, pikiran yang stres, kurang tidur serta kurangnya melakukan rileksasi untuk otaknya.

Faktor lain yang juga menentukan keberhasilan metode Bates adalah tidur lebih awal yaitu usahakan sebelum jam 10 malam dan sering-seringlah melakukan rileks untuk diri sendiri. Karena tanpa dua hal tersebut, keberhasilan dengan metode Bates ini akan sulit dicapai.

"Sumber mata terang adalah pikiran yang sehat dan santai. Selain itu kemauan dan keyakinan juga turut mempengaruhi keberhasilan metode ini," ujar wiraswasta kontraktor dan properti ini.